三上悠亚在综艺里自曝社恐：机场撞见益若翼绕开，被吐槽像逃犯

三上悠亚手上那档固定综艺又更新了一集。节目由 CBC 电视台制作，她与搞笑组合成员森本搭档主持，企划主题是“认真找朋友”，每期请一位嘉宾当“朋友候补”。9 月 26 日播出的这一集，来的是 23 岁的单人搞笑艺人友田奥雷——R-1 大奖赛 2025 年的冠军，也是这项赛事史上最年轻的王者。节目组给这期定的话题很直白：番组史上“最低水平”的人见人怕对谈。SNS 总粉丝约 1890 万的三上悠亚，在 [SSIS-777 被三上悠亚玩弄到底的真实逆约会企划](https://www.91jav1.com/videos/ssis-777/) 这类作品里一向是掌控全场的那个，这一集里却被彻底翻了面。

![三上悠亚浴室镜前自拍，浅棕色系带内衣，闭眼微笑](https://wuabeza.gyqspl.cn/upload_01/upload/20260928/2026092817590199583.jpeg)

## “《吉伊卡哇》再看一次好不好？”一句话把全场逗笑

节目开场，友田先唱了他自己写的段子《喜欢的人这么说的话，可能有点讨厌音头》，接着把同一个问题抛给三上：喜欢的人说了什么，你会觉得讨厌？三上想了想，答的是“《吉伊卡哇》的电影，要不要再看一次”。友田和森本当场笑翻，连着夸她“太会了”。聊到后面，友田说自己其实朋友很少，三上马上接了一句“我也是”，两个人在镜头前迅速找到了同类感。她也承认，被推到一群陌生人中央是最难应付的场合——[SNIS-896 国民女神在公共场合被整蛊的那种企划](https://www.91jav1.com/videos/snis-896/) 里那种被围住的位置，跟她的性格正好相反。

[![三上悠亚浅粉色挂脖长裙双手合十，站在玫瑰拱形花墙前](https://wuabeza.gyqspl.cn/upload_01/upload/20260928/2026092817590715485.jpeg)](https://www.91jav1.com/videos/ssni-703/)

![三上悠亚剧照，赤裸侧身倚靠走廊门框，花纹地毯旁立着红色灭火器](https://wuabeza.gyqspl.cn/upload_01/upload/20260928/2026092817591589044.jpeg)

## 机场那场“逃亡”：她把脚步放慢了

两个人都承认自己怕生，于是开始交换“同类才懂”的经历。三上讲的是机场里的一件事：一次从海外回国，她在机场看到以前一起工作过的益若翼。关系本来不错，但对方没注意到自己，“要不要先开口打招呼”这件事在她脑子里卡住了。她的处理办法是放慢脚步、压低存在感，打算就这么错过去——结果到行李转盘时，益若翼偏偏坐到了她正旁边。三上回忆自己当时“汗流得哗哗的”，森本吐槽她“这不就是逃犯吗”，她倒是很满意地补了一句：“到最后都没被发现。”

[![三上悠亚米白色露肩针织套装，深色拱形木门前手提小包](https://wuabeza.gyqspl.cn/upload_01/upload/20260928/2026092817592423418.jpeg)](https://www.91jav1.com/videos/ssis-338/)

![三上悠亚剧照，裸露上身仰卧床铺，红棕色短发闭眼](https://wuabeza.gyqspl.cn/upload_01/upload/20260928/2026092817593125857.jpeg)

## 工作里的客气，全写在了 LINE 上

聊到日常沟通，友田说自己会刻意多加絵文字，怕文字看起来太冷。三上接过话说，自己工作里最常用的表情是“土下座”，也就是磕头道歉。她讲这些时语速很平，没有刻意卖惨，只是把一件习惯讲清楚。和她这些年被反复讨论的从容形象比起来，这个细节反而把这期节目的主题坐实了——[SSNI-703 和上司的巨乳妻子在被窝里贴合的一夜](https://www.91jav1.com/videos/ssni-703/) 那种慢慢推进、处处留分寸的关系，跟她本人的说话方式倒是有点像。

## 上一集的反面：追了九年的人，她吃了一次醋

再往前一集（9 月 19 日播出），嘉宾是 YouTube 频道“追踪冈田!!”的博主冈田康太，订阅数 86 万。三上一见面就说“一直想见你”，还翻出自己 2021 年在 X 上写过“在看追踪冈田!!”的记录，对方也笑着回她“真漂亮”。聊到冈田那间位于港区、月租只要 3 万 7 千日元的榻榻米房间时，她的话锋突然变了——她提到很多性感系女嘉宾都去过那间屋子，脱口而出一句“看到那个我萎了”，并说自己想当“第一个去的人”，后来就没再看过那些视频。同一档节目里，她聊过自己九年前开始做 YouTube、因为星野源《恋》的恋爱舞视频被看见，之后一直做女性向内容。

[![三上悠亚白色抹胸礼服头戴花环，手捧粉色玫瑰花束](https://wuabeza.gyqspl.cn/upload_01/upload/20260928/2026092817593978025.jpeg)](https://www.91jav1.com/videos/ssis-365/)

[![三上悠亚白色粗花呢无袖上衣侧身回眸，暖黄灯光建筑墙前](https://wuabeza.gyqspl.cn/upload_01/upload/20260928/2026092817594653282.jpeg)](https://www.91jav1.com/videos/snis-896/)

## 结语：综艺里的她，和作品里的她

一档固定综艺能连着播出几个月，靠的是她愿意把私下那一面拿出来讲：怕生、客气、会为了“要不要打招呼”纠结一路。这条线上的她和作品里的她并不冲突——[SSIS-365 一个月密集拍摄里见缝插针的日常](https://www.91jav1.com/videos/ssis-365/) 里那种被安排得满满当当的节奏，说到底也建立在同一件事上：镜头一开，她知道自己该在什么位置。综艺里的位置反而更不好站——这一次她站的是“最不会聊天的那个人”。

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